Внимание!
С 6 апреля учебные занятия в Российском новом университете возобновляются (в дистанционном режиме).
Дорогие друзья!
Сегодня многие вынуждены работать и учиться дома, за компьютером.
Студенты готовятся к сессии, выполняют задания онлайн, и, если подобного опыта раньше не было,
могут возникнуть трудности.
Как сделать работу и учебу в домашних условиях наиболее эффективной?
Вот несколько подсказок:
- Ваш режим. Постарайтесь придерживаться привычного графика. Время на дорогу до места работы и учебы освободилось, потратьте его на сон или просто что-то приятное: заварите любимый чай, сделайте гимнастику для глаз. Начинать и заканчивать занятия лучше в одно время.
- Ваше рабочее пространство. Создайте лаконичную рабочую обстановку, уберите все отвлекающее, ведите планер. Это может быть место, зрительно и по ощущениям напоминающее ваш офисный стол, парту в университете - так вы можете максимально сконцентрироваться. И, как бы ни был велик соблазн перенести учебники и ноутбук в постель, лучше этого не делать.
- Ваш внешний вид. Потратьте немного времени на прическу, взгляните в зеркало – представьте, что придется выйти в эфир с одногруппниками или коллегами. Это поможет настроиться на деловой лад и не «раскисать». Не будем оспаривать удобство пижамы, но попробуйте надеть что-нибудь более официальное.
- Ваши возможности. Помните - их теперь намного больше, чем в обычном ритме «дом - работа - университет». Составьте график нагрузки на каждый день и управляйте своим временем. Познакомьтесь с популярными методами управления временем: матрица Эйзенхауэра, техника Pomodoro и т.д.
Всем, кто на «удаленке», желаем удачи и позитивного настроения.
Помните, все трудности временны, а навыки самоорганизации останутся с вами
навсегда!